몸과 마음을 함께 키우는 워크숍,
Fit & Mind
[ Fit & Mind? ]
From Movement to Mindfullness
핏앤마인드는 단순한 운동이 아니라
신체 균형과 협동을 키우는 다양한 움직임 (Fit)
그리고 집중력과 감정 조절을 강화하는 심리적 트레이닝 (Mind)을 결합하여,
몸과 마음이 조화를 이루는 워크숍을 제공합니다.
[ Video ]
Who
뇌가 피로한 현대인
수면 부족•만성스트레스•운동 부족에 시달리는 현대인. 그 중 성장기 청소년과 시니어를 위한 워크숍입니다.
What
Fit & Mind 트레이닝 워크숍
신체 균형 회복을 위한 다양한 활동과 스트레스에 대처하는 자기 조절 능력 향상을 위한 트레이닝을 제공합니다.
How
신체 균형 회복 및 자기 조절 능력 향상을 위한 통합 트레이닝 솔루션
신체 균형 회복에 특화된 운동기와 힐링툴을 활용해 자기 조절 능력을 트레이닝하고, AI 웨어러블 기기로 측정한 전후 데이터를 비교할 수 있습니다.
