A. 아기가 손가락을 빠는 듯이 자연스럽게 빨아들이는 힘을 이용합니다. 혀는 편안하게 입 천장에 두고 운동해 주세요.  

A. 처음에는 작은 운동기로 시작하시고, 적응이 되면 3주 후 큰 운동기로 넘어가시는 것을 권장합니다.

A. 네, 정상입니다. 운동기 구조상 위·아래 치아가 직접 닿지 않도록 되어 있습니다.

A. 무리하지 않는 선에서 호흡을 조절하며 운동해 주세요. 개인의 체력과 상태에 맞춰 사용하는 것이 가장 좋습니다.

A. 물고 있는 것만으로 시작해도 괜찮습니다. 익숙해지면 안내된 셀프페이스 동작을 함께 해 보세요.

운동 방법 영상 보러가기 ↗